《民声面对面》青海讯（张海亮）走过了比以往更显漫长的料峭冬春，孩子们开学的脚步近了。继青海省率先官宣开学时间后，各省纷纷制定了具体的开学复课方案。在今年特殊的大环境下，面临开学，不少家长会担心孩子上学后的安危。要知道，学校是人员聚集的场所，严格执行防护措施必不可少，但同时，个人的安全防护还是要做到位。孩子们天真烂漫，作为家长，该为他们做些什么呢？

帮助孩子养成良好的卫生习惯

新型冠状病毒很大程度上是通过飞沫传播的（喷嚏、咳嗽），也可以通过手触摸了被病毒污染的物体表面后触摸自己的面部（例如，眼睛，鼻子，嘴巴）进行传播。因此，必须帮孩子培养良好的公共卫生习惯以积极预防疾病的传播。这些基本的措施包括：

1、咳嗽或打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮盖口鼻，事后立即处理用过的纸巾；

2、经常洗手，始终用肥皂和水冲洗至少 20 秒钟；

3、不与他人共用杯子，饮食用具，食物或饮料；

4、避免不必要的接触，尽量保持人与人的社交距离接触在 1 米以上。

科学、细心做好日常起居守护

家长在疫情流行期间，应尽量减少外出，不要带孩子走亲访友、聚会聚餐,不要到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，注意识别孩子是否有咳嗽、发烧、呼吸急促等症状。请记住，新型冠状病毒、流感或普通感冒都可以引起这些症状，后两者更为常见。春季气候多变，容易引发孩子上火、感冒等不适，家长一定要多加留意。

生活作息规律，良好的饮食习惯，健康的食品来源，是孩子们最好的学习“助跑器”。提高饮食安全意识，保证运动时间，保持营养均衡，家长应合理安排孩子的日常起居。特别提醒要注意居家期间儿童零食的摄入量，不能因居家时间长而频繁、过度食用零食。

尽可能为孩子准备好防护用品

在新冠肺炎疫情当下，除了给孩子们准备好开学要用的文具之外，当然还要准备一系列安全有效的防护用品。这些用品包括高效防护口罩、便携式免洗手液、喷洒式酒精，方便孩子携带也可以满足日常开学需求。如果条件允许，可以在家里备一些清热解毒的中成药，比如康缘药业生产的金振口服液。金振口服液是一种儿科比较常用的中成药，主要作用是清热解毒、止咳祛痰，用于小儿急性支气管炎或者有明显的发热咳嗽、有痰症状，或者有明显的上火表现。

早在2月18日，在广东省举行的疫情防控新闻发布会上，钟南山院士等专家强调，应重视中医中药在防控新冠肺炎中的作用，广州呼吸健康研究院的研究发现包括康缘药业金振口服液等5个名优中成药在体外有显著的抑制新型冠状病毒的作用。前期已完成的金振口服液治疗急性支气管炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等临床研究显示，可显著改善患者的咳嗽、发热症状。

每个新学期的到来都承载着美好的期待，今年的新学期也一样。又是一年开学季，在全社会的关注下，儿童们即将返校，作为守护儿童身心健康的家长，肩负着至高的义务和责任，承载着满满的信心和准备，再次起程。

责编：毛  伟

初审：任传坤

终审：邹威宏